О родительском выгорании, сложностях и счастье удочерения и строгих семейных правилах в жарком июле 2020-го рассказывала журналист, блогер, мама пятерых детей и амбассадор нашего фонда Анна Потапова.
Прошел целый год после разговора, в инстаграме семьи Потаповых стало еще больше детских фотографий и откровенных историй из жизни. А мы выбрали лучшее из прямого эфира, потому что тема эмоционального выгорания за последний год стала еще актуальней.
Я всегда мечтала о большой семье. Я родила двух мальчишек в разных браках. У нас с моим нынешним мужем, а мы в браке уже 13 лет, желания сошлись. Мы не планировали сразу троих, но это настолько непредсказуемый процесс!
Так вышло, что мы приехали с отдыха и попали с мальчишками в сильную аварию — перевернулась машина. Все остались живы. Но вот тогда мы с мужем окончательно и решили взять ребенка из детского дома.
Мне иногда кажется, что мои дочки сами пришли ко мне. Когда увидела их фотографии в базе — у меня даже не было никаких раздумий. За десять минут мы с мужем решили, что заберем всех троих. У нас, конечно, было некоторое время на раздумье, но именно эти десять минут все решили. В таких делах надо полагаться на сердце. И даже когда было очень сложно, я не пожалела о своем выборе. Потому что изначально руководствовалась тем, что мне подсказывало сердце.
Мы уже не представляем свою жизнь по-другому.
Было ли очень сложно? Ну, это можно сравнить с рождением малыша. Сначала примеряешь на себя новую роль мамы, и первые полтора месяца все классно. А потом накатывает усталость, и ты вдруг понимаешь, что больше не выдержишь.
Когда в семью попадают три девочки, с совершенно разным характером и багажом… Старшая была сильно ранена. Младшие еще ничего не осознавали, но все мы понимали, что есть проблемы, которые будут проявляться в будущем.
Через несколько месяцев после удочерения у меня произошло эмоциональное выгорание. Я даже не помню этого отрезка своей жизни. Казалось, что это напряжение будет держать меня вечно. Все это длилось до тех пор, пока я не поняла, что я еще и женщина, жена и мама другим детям.
Это состояние периодически меня все еще накрывает. Когда воспитываешь пятерых детей, такое случается. Это нормально. Но при всем этом я чувствую себя счастливой!
По-настоящему сильно меня накрыло только спустя три года. Я тогда впервые начала пить антидепрессанты, работать с психотерапевтом. Потом поняла, что таблетки — это не мое, перестала их пить. Я решила, что мне нужно быть сильной и преодолеть все трудности без посторонней помощи.
На карантине я почувствовала себя по-настоящему счастливой. Как будто остановилось время, и я посмотрела на себя и свою семью другими глазами. Больше времени на осмысление появилось.
Как мне в свое время сказал психотерапевт — я слишком много от себя требую. Теперь, когда чувствую, что накопилось — отправляю детей играть и просто отдыхаю. Ведь если у женщины происходит эмоциональное выгорание, то и дети тоже ведут себя из рук вон плохо. Тогда зачем такие жертвы?
Мы с подругой создали женский клуб. Встречаемся, завтракаем вместе, болтаем — очень помогает разрядиться. На вечеринку можем пойти. После этого приходишь домой и чувствуешь себя счастливой. А это то, к чему я всегда стремилась.
Когда у меня было двое детей, у меня была и домработница, и няня. И при этом я сидела дома и не работала. Но мне казалось, что я вся такая уставшая!
А теперь у меня пятеро детей, работаю, очень много времени уходит на младших — но я успеваю практически все. Все мои дети приучены к порядку и труду. Трое старших делают работу по дому. И я считаю, что это правильно.
Ко многим вещам, когда есть пятеро детей, относишься проще. Например, я не корю себя, если вовремя не приготовила обед. Они могут приготовить сами, в кафе пойти в конце концов.
Старшая Лера никогда не смотрит за младшими девочками. Максимум, о чем я могу попросить ее, это положить завтрак на стол. Я всегда считала, что старшие не должны ухаживать за младшими. Это не их обязанность. Если я не буду справляться, я лучше возьму няню. Но вот по дому подростки должны помогать, особенно, когда родители работают.
В благополучных семьях тоже могут рождаться дети с генетическими отклонениями, со скверными характерами и плохими привычками.
Конечно, от биологических родителей многое заложено, но проявится это только в будущем. Биологическая мама моих девочек выпивала. Мы с мужем иногда можем выпить по бокалу вина вечером. Но наши дети никогда не видели нас пьяными. Очень важна подача информации, а как они ее дальше воспримут, я не могу сказать.
Сейчас мы начинаем проходить переходный возраст с Лерой. Всякое бывает, но я мама строгая, думаю, что вырулю. Постараюсь, по крайней мере. Запах алкоголя она не переносит, запах сигарет ей не нравится. Дай бог, чтобы так было всегда (в нашей семье никто не курит).
В порыве гнева она раньше могла крикнуть мне — “зачем меня родили, лучше бы меня не было!” И это тоже нормально. Даже у детей, который родились и росли в благополучных семьях, такое случается.
Мы пока не знаем, как проявит себя генетика наших детей. Но я считаю, что воспитание может перекрыть генетику.
Когда я забирала девочек из детского дома, заведующая мне сказала — ни в коем случае не балуйте! Я всегда обнимаю своих детей и говорю им, как сильно их люблю. Но, если они провинились, то обязательно ответят за свой поступок. Есть четкие границы между тем, что можно, и что нельзя.
Дети у меня талантливые. Старший Марк поет, участвовал в шоу “Голос”, и у него сейчас есть продюсер. Полина снимается в рекламе и в кино, Даша занимается танцами и у нее хорошо идут дела как у модели.
Мне кажется, что очень важно научиться кайфовать от своих детей и своей семьи. У нас есть руки и ноги, мы живы, здоровы, и любая проблема нам по плечу. Так что давайте радоваться от того, что есть и ценить каждый момент в своей жизни!
Вы можете помочь ещё больше! Расскажите друзьям о нас!
Благотворительный фонд
