31.07.2025

Лето с болезнью Крона: как провести каникулы без обострений

Лето с болезнью Крона: как провести каникулы без обострений

Болезнь Крона у ребенка — не повод совсем отказываться от лета и каникул. Меню, режим, аптечка и инструкции для самостоятельных поездок — собрали все нужное в одном тексте для родителей.

Летом у детей с воспалительными заболеваниями кишечника (в том числе у подопечных нашего фонда с болезнью Крона) выше риск обострений. Жара, стресс, смена питания и режима, больше физической нагрузки и меньше родительского внимания, особенно, когда ребенок уезжает из дома.

Семьи, где растут дети с болезнью Крона, знают, что и во время ремиссии болезни нужно соблюдать осторожность. Но это не значит, что ребенок должен все каникулы сидеть дома. Просто нужно все продумать заранее и тогда лето останется временем отдыха, приключений, друзей и поездок — даже несмотря на серьезное неизлечимое заболевание.

КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА С БОЛЕЗНЬЮ КРОНА К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ ОТДЫХУ

  • Консультация с лечащим врачом и, возможно, дополнительное обследование перед каникулами.Лучше не просто формально взять нужные справки и допуски, если ребенок едет в лагерь, в санаторий или в гости, а еще раз уточнить у лечащего врача-гастроэнтеролога: что можно делать, а каких нагрузок избегать, какие лекарства брать, какое спецпитание купить с запасом. Все это хорошо сделать, основываясь на актуальных анализах и состоянии ребенка перед поездкой.
  • Собирайте чемодан вместе с ребенком. Даже дошкольник должен точно знать, где в его рюкзаке или чемодане лежит аптечка, личное питание, запасная одежда, документы и копии медицинских справок.
  • Напишите инструкции всем взрослым, кто останется рядом с ребенком и будет ответственным за его самочувствие. Вожатые, учителя, родственники или медперсонал (в лагере, санатории, школе, в гостях) должны точно знать, что делать в случае обострения или чрезвычайных ситуаций.

Важно, чтобы сопровождающие взрослые понимали: у ребенка с болезнью Крона — серьезное, хроническое, но не инфекционное и не заразное заболевание. И при хорошем самочувствии ему не требуется изоляция или круглосуточное наблюдение. Он, как и остальные дети, может участвовать в лагерных или школьных делах, гулять, купаться — просто с оглядкой на особенности организма.

«ХОЧУ И БУДУ ЖИТЬ КАК ВСЕ!»

История Данила Королева из Алтайского края (одного из подопечных нашего фонда с болезнью Крона) как раз подтверждает, что современная терапия делает возможной активную жизнь даже в тяжелых случаях.

Два года назад шестнадцатилетнему Данилу поставили диагноз: болезнь Крона. Быстрая потеря веса, боли, температура, стома в животе… Активному жизнерадостному подростку пришлось нелегко. Пока врачи несколько месяцев подбирали эффективный протокол лечения, Данилу пришлось оставить и любимый баскетбол, и другое увлечение (и подработку) — ремонт мотоциклов.

Но, как только лекарства стали работать и состояние немного улучшилось, как мальчишка тут же вернулся в школу, к друзьям и даже понемногу стал тренироваться, чтобы восстановить силы и физическую форму. Пока в регионе были перебои с поставкой нужных лекарств, фонд «АиФ. Доброе сердце» поддерживал Королевых, чтобы у Данила не было ухудшения от перерыва в лечении.

«Я так благодарна всем, кто нам помог. Вы не представляете, какая это важная поддержка, жизненно необходимая в прямом смысле слова. Именно на этих таблетках сын живет активной жизнью, может учиться, заниматься любимым делом. Благодарим всех добрых людей, огромное-преогромное всем спасибо», — написала нам после сбора на платформе Tooba Ирина, мама Данила.

ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНИ КРОНА: ПРОВЕРЕННОЕ И БЕЗОПАСНОЕ

Если врачами ребенку назначено особое питание (дополнительное или основное) — важно взять его с запасом и положить в разные места багажа (на случай, если один рюкзак или чемодан потеряется).

  • конечно же, никакого фастфуда, жареного, острого, копченого
  • основа питания — отварная, запеченая, нежирная и привычная еда: рис, картофель, гречка, курица, индейка, кабачки, печеные яблоки и пр.
  • мягкие и не кислые фрукты и ягоды (немного)
  • супы тоже должны быть диетические, нежирные, не острые
  • никаких газировок, чипсов, сладостей, попкорна и снеков, даже в качестве исключения
  • и обязательно пить чистую воду не реже, чем раз в час (особенно в жаркие дни)

СОБЛЮДАЕМ РЕЖИМ ДАЖЕ В КАНИКУЛЫ

Лучше всего не менять кардинально привычный режим дня, климатическую зону и часовые пояса.

Чтобы адаптация на отдыхе прошла у ребенка максимально щадяще и быстро, нужно:

  • вставать и ложиться нужно примерно в одно и то же время
  • не переутомляться и вовремя отдыхать (особенно, если самочувствие ухудшилось)
  • не пропускать еду и соблюдать питьевой режим
  • обязательно отдыхать после еды
  • не терпеть позывы в туалет
  • гулять, но не в самую жару и не до утомления

КАК РОДИТЕЛЯМ СОСТАВИТЬ ИНСТРУКЦИЮ ДЛЯ ДРУГИХ ВЗРОСЛЫХ

Напишите (и обязательно прочитайте вместе с ребенком) короткую и четкую инструкцию по его заболеванию, на 1-2 страницах.

Сделайте копии для всех взрослых, кому она может пригодиться (родственники, учителя, воспитатели, вожатые, медперсонал и пр.)

Что должно быть в инструкции:

🔹 Фамилия и имя ребенка, возраст

🔹Диагноз (например, «болезнь Крона в ремиссии»)
 🔹 Контакты родителей и лечащего врача, адрес проживания
 🔹 Что можно есть, пить и что нельзя (плюс рекомендованный режим питания и частота приемов пищи)
 🔹 Список лекарств и схема приема
 🔹 Что делать при обострении заболевания, например: при дискомфорте в животе, диарее, рвоте и т.д.
 🔹 Симптомы тревоги (когда нужно вызывать врача или срочно госпитализировать), например: резкая боль в животе, кровь в стуле, высокая температура, бледность, обморок и пр.
 🔹 Что нельзя делать: давать новые лекарства, заставлять есть насильно (или есть запрещенное), не отпускать в туалет, игнорировать жалобы и т.д.

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В АПТЕЧКЕ

В аптечку нужно положить все основные препараты по назначению врача, лучше всего отсортированные по времени и частоте приема. Дополнительно можно положить запас всего, что пригодится не только ребенку с болезнью Крона:

  • противоспазматическое лекарство (если разрешено врачом)
  • сорбент
  • ферменты
  • пробиотики
  • антисептик, влажные салфетки
  • сменное белье на случай неприятных ситуаций
  • распечатанную инструкцию для сопровождающих взрослых 

КАК НАПИСАТЬ ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ПИСЬМО РЕБЕНКУ В ДОРОГУ

Такую инструкцию можно распечатать и вложить в аптечку или дневник.

Привет! Ты уезжаешь в лагерь/в гости, и все эти дни будешь совершенно самостоятельным. Не волнуйся, все будет хорошо, ведь ты молодец, а мы всегда на связи.

Главное, помни самое важное:

  1. Пей много воды. Не забывай пить часто, даже если не очень хочется.
  2. Ешь только то, что тебе можно. Не пробуй острую, жареную и незнакомую еду (и никаких чипсов и газировки).
  3. Если больно в животе — сразу скажи взрослым. Терпеть нельзя, даже если это случилось ночью.
  4. Обязательно пей лекарства. Если забыл какие и когда — смотри инструкцию.
  5. Если что-то пошло не так и тебе больно, грустно, страшно, тревожно — звони маме или папе.

Ты будешь не один. Взрослые рядом, и они знают, как тебе помочь. А ты уже умеешь заботиться о себе. Это будут хорошие каникулы!

ЧЕК-ЛИСТ: ЧТО РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ

☐ Посетить врачей и получить все медицинские справки, допуски и актуальные рекомендации по лечению и самостоятельному отдыху
 ☐ Собрать аптечку и подписать все упаковки (фамилия, имя, возраст, диагноз, схема приема)
 ☐ Подготовить спецпитание с запасом
 ☐ Обсудить меню с лагерем/родственниками
 ☐ Распечатать (и сохранить электронные) инструкции для сопровождающих взрослых и отдельно для ребенка
 ☐ Проговорить с ребенком несколько раз все подробности: когда пить, что есть, что делать при боли и обострении
 ☐ Проверить и подписать все вещи, банки с питанием, лекарства, документы, справки
 ☐ Напечатать и положить в карманы одежды, сумки, рюкзаки и пр. — список контактов ребенка (родители, врач, другие ответственные родственники)

ЗАБОТА = СВОБОДА

Ребенок с болезнью Крона или другими воспалительными заболеваниями кишечника тоже может отдыхать, путешествовать и радоваться каникулам, если у взрослых есть силы и ресурсы позаботиться об этом.

Фонд «АиФ. Доброе сердце» помогает подопечным с болезнью Крона с лечением, медицинскими препаратами, спецпитанием.

Да, это дети, которым нужно намного  больше усилий, чтобы жить обычной жизнью. Но они точно так же хотят играть, плавать, дружить, смеяться. Ваша помощь — это их лето без боли и тревоги. Любое пожертвование помогает нашим подопечным с болезнью Крона  чувствовать себя лучше и не оставаться в изоляции.

Пусть лето принесет всем детям тепло, здоровье и свободу!

* Материал подготовлен с использованием пожертвования Благотворительного фонда «Абсолют-помощь»