Услышать себя заново

От потери слуха страдают больше 90 миллионов детей и подростков во всем мире. А родители страдают от тревоги за будущее своих детей. И самый частый родительский страх: «мой ребенок будет изгоем». Этот страх порой диктует необходимость скрывать или маскировать диагноз. Так было и в истории Оксаны Волковой* (все имена изменены), чья дочка родилась глухой.

Мы поговорили с Оксаной, чтобы понять: как в работе с психологом ей удалось избавиться от этого страха и начать относиться к ситуации с болезнью по-другому? И при чем здесь детский опыт самой Оксаны.

«К психологу фонда я пришла в тот жизненный момент, когда оказалась на пике внутренней горечи. Мне не с кем было ею поделиться — окружающие лишь пожимали плечами».

И действительно, близким казалось, что все не так уж и плохо. Оля, Оксанина дочка, родившаяся с диагнозом «тугоухость», в раннем возрасте была прооперирована. Ей установили кохлеарные импланты, которые позволили слышать, научится разговаривать, развиваться по возрасту. Оля ходит в обычный детский садик и кружки, практически ничем не отличается от сверстников.

Однако Оксану терзала внутренняя боль, даже несмотря на то, что Оля «разговаривает, танцует и поет, что когда-то казалось недостижимым». Каждый день, надевая на голову дочки речевой процессор (он крепится за ушком и похож на слуховой аппарат), Оксана тщательно вплетала его в косички, закрывала лентами, прятала под широкие резиновые ободки. Ей казалось, что если не маскировать Олину особенность, то дочку будут жалеть или, что страшнее, отталкивать, обзывать, не принимать.

Для Оксаны диагноз дочери равнялся тому, что в глазах незнакомых людей она могла выглядеть «плохой, неприкасаемой, странной». И никакой реальный положительный опыт не мог переубедить Оксану. «Время шло, а легче мне не становилось. Я постоянно оглядывалась на других детей, сравнивала, думала — ну почему, почему у нас так получилось?»

В какой-то момент Оксана взяла себя в руки и обратилась за помощью в фонд «АиФ. Доброе сердце». Об их работе рассказывает психолог фонда Светлана Леонович:

«На то, как мы реагируем на тяжелые события взрослой жизни, оказывает существенное влияние наш детский опыт. В стрессовых ситуациях происходит перемещение на более ранний этап развития (регресс). Нас по нейронным связям, как на лифте, стремительно переносит на нижние этажи того возраста, который до сих пор влияет на нас больше всего. Даже если эти события происходили в перинатальном периоде или первый год жизни.

С Оксаной мы совершили это путешествие вглубь ее детского опыта, чтобы (впервые в ее взрослой жизни!) она смогла посмотреть ему «в глаза». Оксана подвергалась эмоциональному насилию со стороны близкого ей человека (при игнорировании ситуации матерью), поэтому в 18 лет она просто сбежала из дома. Тогда ей казалось, что она буквально захлопнула дверь в свое прошлое.

Однако «так это не работает». И в стрессе реакция часто становится не откликом взрослого человека, а той стратегией поведения, которую выбирал маленький ребенок при попадании в похожую ситуацию».

Психолог прорабатывала с Оксаной старые (и, казалось, давно забытые ситуации) из детства, где нарушалась одна из пяти базовых  потребностей  (физическая безопасность, эмоциональная защищенность, физическая стабильность внешнего мира, эмоциональное постоянство значимых взрослых; ощущение, что «у меня все под контролем»).

Психолог фонда Светлана Леонович:

«В стрессе открывается доступ к предыдущей непрожитой боли, которая до этого была скрыта в «контейнерах чувств». Потребность в физической безопасности для любого ребенка является определяющей и базовой. Она управляет потом нашим отношением к миру и окружающим людям, заставляет делать выбор — безопасны они  для нас или нет. 

Если в детском опыте присутствовало систематическое физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, а ребенок не получал защиту от взрослых, то когда он вырастает и сталкивается со стрессовой ситуацией (например такой, как уязвимое состояние и болезнь собственного ребенка), этот человек будет постоянно испытывать чувство страха и угрозы со стороны окружающих».  

«Проваливаясь» в свой детский опыт, где в страшной для нее ситуации Оксана оставалась одна, она была уверена, что мир небезопасен для ее дочери так же, как когда-то был для нее. И это вызывало постоянную тревогу и ожидание, что малышку кто-то обязательно обидит, причинит вред. 

Психолог фонда Светлана Леонович:

«С Оксаной мы действовали поэтапно. Во-первых, у нее были «заморожены» чувства по отношению к самой себе, поэтому нашей первой задачей было их «растопить». Велась работа с перепроживанием тяжелого опыта, наработка сострадания к себе. 

А также работали с «внутренним ребенком«: разбирали травмы детско-родительских отношений, чтобы перепрожить и «перезаписать« в памяти образы, связанные с близкими. Так исцелялись  травмированные части «внутреннего ребенка». 

А уже потом Оксана выращивала «внутреннего родителя« с новыми качествами: заботой, защитой, пониманием, умением слушать и слышать, чуткостью, добротой».

Все это помогло научиться реагировать по-новому на старые страхи и тревогу.

«Наконец мне все равно — кто что подумает о моей дочери. Есть я и мой ребенок, о комфорте которого я должна думать в первую очередь. А мысли и чувства посторонних я не могу и не должна контролировать».

Практические результаты терапии не замедлили себя ждать уже через несколько недель. Олю пора было стричь. И если раньше Оксана выбирала каждый раз какого-то нового парикмахера (желательно подальше от дома), то сейчас решила так больше не делать. Сессии с психологом фонда еще даже не завершились, а Оксана уже смело отвела дочь к своему парикмахеру, к которому сама ходила много лет. Уже не боясь косых взглядов или нетактичных вопросов.

А еще Оксана отправила дочь в кружок вокала, куда всегда особенно тщательно продумывала «укладку» на голове, не с привычной камуфляжной толстой лентой, скрывающей слуховой аппарат, а с обычной тонкой резиночкой.

«И знаете — никто не смотрел на нас косо, не задавал вопросов и не стыдил. Все это было только в моей голове! Благодаря работе с психологом фонда «АиФ. Доброе сердце» я избавилась от целого вороха надуманных проблем, а голова перестала болеть от несуществующих сложностей».

Текст: Зоя Загорянская

* Материал подготовлен с использованием пожертвования Благотворительного фонда «Абсолют-помощь»